토요일, 5월 3, 2025

무지외반증

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원인- 무지외반증 발생에는 유전적 소인과 후천적 요인이 복합적으로 작용합니다. 유전적으로 평발이거나 발 볼이 넓은 경우 발생하기 쉽습니다. 증상-엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘어지고 관절이 안쪽으로 돌출되는...

일상생활에서 목통증, 원인과 해결방법은? -1-

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목통증이란? ​ 목은 의학용어로 경추라고 불리는데요! 경추통이라고도 하는 목 통증은 머리 아래 척추 또는 그 주변의 통증을 말해요. 목 통증은 다양한 부상 및 의학적 상태의 일반적인 증상입니다. ​​ ​ 이러한...

스프링클러 등 자동소화시설 작동으로 최근 5년간 화재 943건 초기 진압 성공

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스프링클러를 비롯한 소방시설에 의한 화재 초기 진화로 최근 5년간 9조 8천억 원의 재산피해를 줄인 것으로 나타났다. 소방시설에 대한 중요성이 획기적인 재산피해 경감 효과로 입증된...

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이때 자세만 조금 바뀌어도 다이어트에 도움이 된다는 사실!!!! 솔깃하지 않으실까요????^^ ​ ​ 평상시 위 운동을 지속적으로 하면 배의 중앙에 있는 복직근이 강화됩니다. 배의 근육량이 증가하면 신진대사 활성화로 이어지고, 복부...

지역사회건강조사 2024년 결과 -3-

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◀ 지역사회건강조사 개요 ▶ ▶ (대상) 전국 만19세 이상 성인 약 23만 명(시‧군‧구별 약 900명×258개 지역) ▶ (조사기간) 매년, 2024.5.16.~7.31. (약 2.5개월) ▶ (조사내용) 건강행태(흡연, 음주, 안전의식,...

효과적으로 운동하는 방

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오늘은 같은 시간 운동을 해도 더 효과를 up 시킬 수 있는 간단한 방법을 안내해 드릴게요. 이 방법들을 이용해서 더욱 효과적으로 운동해보아요. 운동 전 커피마시기...

중국산 수입 당근, 잔류농약 허용초과

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시중에 판매되던 중국산 당근 일부 제품에서 잔류농약이 기준치보다 5배 초과 검출돼 식품의약품안전처가 판매 중단·회수 조치에 나섰습니다. 26일 식약처에 따르면 수입농산물 업체 ‘홍팜’이 수입·판매한 ‘신선 당근’(생산년도...

야식이 끌리는 이유

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평일을 마무리하고 주말이 다가오면 ‘불금’에 야식을 먹는 사람이 많다. 대표적인 야식 메뉴로는 매운 떡볶이, 치킨, 닭발 등이 빠질 수 없다. 이처럼 사람들이 즐겨 먹는...

거북목인데, 베개 안 베면 좀 나아질까?

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휴대전화를 자주 내려다보다 ‘거북목’이 됐다. 높은 베개를 베고 잤더니 더 심해진 것 같다. 그럼 베개를 아예 안 베는 게 나을까? 베개를 안 베도 거북목이 악화될...

소량만 먹어도 중년 뇌기능 뚝↓

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중년의 경우 초가공식품을 소량만 섭취해도 뇌 기능이 떨어지고 뇌 질환 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 23일(현지시각) 메디컬익스프레스 등 의학 전문 외신에 따르면...

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당뇨병과 뇌경색과 치매의 연결고리… “특히 젊은 층 주의”

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뇌경색 환자는 당뇨병을 오래 앓을수록 치매 발생 위험이 커지는 것으로 나타났다. 이러한 연관성은 특히 젊은 연령대에서 두드러졌다. 지속적인 고혈당을 유발하는 당뇨병은 뇌혈관까지 망가뜨려 치매를 유발한다....

음식 배달시킬 때, ‘이렇게’ 하면 미세 플라스틱 줄어든다

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최근 스티로폼 재질의 컵라면 용기와 생수가 담긴 페트병에서 미세 플라스틱이 검출됐다는 소식이 잇따르며 미세 플라스틱 문제의 경각심을 높이고 있다. 이에 환경부에서 먹는샘물 내 미세...

’24-’25절기 코로나19 예방접종 6월 30일까지 연장

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질병관리청(청장 지영미)은 코로나19 고위험군*을 대상으로 당초 4월 30일 종료 예정인 ’24-’25절기 코로나19 예방접종을 6월 30일까지 연장한다고 밝혔다. 코로나19는 최근 3년간(’22~’24년) 겨울철뿐만 아니라 여름철에도 발생이 증가하는...

비싼 편인데… 최근 몸값 훅 올라서 품귀 현상 일어난 ‘견과류’

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최근 고급 품질로 불리는 피스타치오의 가격이 급등했다. 지난 19일(현지 시각) 영국 일간 파이낸셜타임스(FT)는 '두바이 초콜릿' 인기에 전 세계 피스타치오 공급이 부족해지고 가격이 급등했다고 보도했다. 견과류 거래업체...

건강 챙기려 먹었는데…”현미, 발암물질 백미보다 많다”

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건강을 위해 흰쌀밥 대신 현미밥을 먹는 사람들이 많아졌지만, 오히려 백미보다 높은 수준의 '무기 비소'가 포함돼 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 15일(현지시각) 미국...

월경장애 심한 여성일수록 우울 증상 높아, 청소년기에서 더 두드러져

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- 우리나라 여성 청소년·성인 3,088명 대상, 성·생식건강조사자료 분석 결과 발표 - 중증 월경장애 경험이 많을수록 ‘높은 우울감’ 최대 2.1배 증가, 특히 청소년기 여성은 약 2.8배로...