목요일, 11월 20, 2025

‘한파주의보’ 탐방로·1100도로 전면 통제

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한라산이 얼어붙어 오가는 출근길 교통안전에 각별한 주의가 필요하다. 18일 제주지방기상청에 따르면 이날 오전 7시 기준 제주도 산지에는 한파주의보가 내려져 있다. 올겨울 처음으로 지난 16일 오전 3시...

제주 날씨

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전국이 대체로 흐린 가운데 오전까지 전국 대부분 지역에 비가 내릴 예정이다. 점차 강수량이 감소하면서 낮 기온이 다시 오를 것으로 보인다. 무더위가 한풀 꺾일 듯 하지만 다시 기온이 올라...

태풍 카눈

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제6호 태풍 영향으로 제주공항 항공편 운항이 어려워지고 있다. 제주 해상 전역에 태풍 경보가 발효되면서 바닷길도 막혔다. 제주 출발 항공편이 줄줄이 결항 또는 사전 결항했다. 국내 다른 지역에서...

제주 날씨

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여름 장마가 공식적으로 끝을 맺었다. 하지만 불안정 대기권 탓에 소나기가 쏟아질 것으로 예상된다. 한편 장맛비가 끝난 뒤 더위가 지속될 것으로 보인다. 온열 질환 발생 가능성이 높기 때문에...

제주 열대야

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올해 여름을 맞이하면서 열대야 일수가 13일 째이다. 기상청은 밤사이 제주 전역에 비가 내리면서 기온이 다소 내려가 북부 지역을 제외한 나머지 지역에 열대야가 나타나지 않았다고 설명했다. 하지만 따뜻하고...

제주 강풍경보

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제주 날씨를 보면 강한 바람이 불며 강풍경보가 내려졌다. 14일 제주를 운항하는 항공기 20여편이 결항됐다. 강풍 기상 악화로 운항이 취소됐으며 지연되는 등 운항에 차질을 빗고 있다. 공항 강풍으로...

환경을 위한 작지만 큰 실천…서울시, 매달 10일 `텀블러 데이` 운영

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서울시는 1회용품 사용을 줄이기 위해 이달부터 10월까지 매달 10일을 1회용 컵 없는(0) ‘텀블러(개인컵) 데이’로 운영한다고 밝혔다. 5월 텀블러데이는 1회용품 없는 날인 5.10.(수) 11:00~14:00 서울광장에서 텀블러(개인컵)...

“도심 속 텃밭에서 가족과 함께 추억을 키워요” 서울어린이대공원, 친환경 ‘어린이 텃밭’ 가꿀 가족모집

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서울시설공단(www.sisul.or.kr)은 광진구 능동 서울어린이대공원 후문 입구에 위치한 1,000㎡ 규모의 어린이 텃밭에서 쌈․채소, 배추 등 농작물을 가꿀 125 가족을 15일(수)부터 모집한다고 밝혔다.   신청 자격은 서울에 거주...

지구 온난화 주범 온실가스를 잡아라! ‘온실가스 측정망’ 확대

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울시는 대기 중 온실가스 농도 증가로 인한 지구 온난화 등 급격한 기후변화에 대응하기 위해 ‘온실가스 측정망’을 운영하고 있다. 서울시보건환경연구원은 2023년 1월 구로 도시대기측정소에 온실가스...

경기도여성가족재단, ‘경기도 아빠하이!’ 참여자 500명 선착순 모집

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경기도여성가족재단이 3월 2일부터 12일까지 남성양육자들을 위한 활기찬 육아 활동 교류 프로그램 ‘경기도 아빠하이!’ 참여자 500명을 선착순 모집한다.   ‘경기도 아빠하이!’는 교육 및 소모임 활동 등을 통해...

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입덧 심한 여성, 산후 우울증 조심

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입덧 증상은 하루 중 언제나 나타날 수 있지만, 아침을 비롯한 오전에 특히 심해지는 경향이 있다는 연구 결과들이 있다. 미국 클리블랜드 클리닉의 산부인과 전문의 셀레나...

쌀쌀한 가을 날씨…호흡기 질환 증가, 건강 관리 주의 필요

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기온이 점차 낮아지고 건조한 바람이 이어지면서, 가을철 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 낮과 밤의 큰 일교차는 면역력을 떨어뜨려 감기와 호흡기 질환의 위험을...

가을 무 ‘이렇게’ 먹으면, 산삼만큼 몸에 좋아

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가을 무는 ‘산삼’이라고 불린다. 무 자체가 건강에 좋지만, 가을에 나는 무는 특히 맛과 품질이 뛰어나고 영양가도 높기 때문이다. 다만, 이런 가을 무도 잘 못...

“균형식인줄 알았는데” 혈당 높은 사람, 오므라이스 주의해야… 왜?

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밥 위에 달걀 이불을 덮고 케첩을 듬뿍 얹은 오므라이스는 남녀노소 누구나 좋아하는 음식이다. 겉보기에는 부드럽고 든든해 보이지만, 그 속에는 정제된 탄수화물, 높은 당, 다량의...

무릎 관절, 지키는 것이 운동의 시작이다 — 무릎에 좋은 운동 5가지

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나이가 들수록 무릎 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 하지만 ‘운동을 피해야 한다’는 생각은 오히려 독이 될 수 있다. 올바른 운동은 무릎 관절을 강화하고 통증...

만 보 걷기 힘드시죠? 노인은 ‘이만큼’만 걸어도 치매 예방 효과

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매일 5000보만 걸어도 인지기능 저하 속도를 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병 사례의 거의 절반은 예방 가능한 위험 요인에 의해 발생하는 것으로 추정되며...