마사지볼은 폼롤러로 마사지할 수 없는
부위에 집중적으로 마사지할 수 있는 도구입니다!
폼롤로 하기 어려운
목 부위, 발바닥, 팔꿈치, 허벅지 뒤근육, 승모근 등
조금 더 꼼꼼히 풀어줄 수 있다는 점!
마사지볼을 근육이 뭉친 곳에
지긋이 누르면서 롤링해줍니다.
롤링 중 가장 아픈 곳을 찾아
천천히 적당한 강도로 눌러줘야 해요!
부위 당 2-4분 롤링해주시는게 무리가 가지 않습니다~
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