금요일, 5월 2, 2025

지역사회건강조사 2024년 결과 -3-

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◀ 지역사회건강조사 개요 ▶ ▶ (대상) 전국 만19세 이상 성인 약 23만 명(시‧군‧구별 약 900명×258개 지역) ▶ (조사기간) 매년, 2024.5.16.~7.31. (약 2.5개월) ▶ (조사내용) 건강행태(흡연, 음주, 안전의식,...

‘우두둑’ 목 꺾기… 시원할진 몰라도, ‘이곳’ 디스크 불러

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목이 뻐근할 때 '우두둑' 소리가 날 때까지 목을 비틀고 시원함을 느끼는 게 습관이 된 사람들이 있다. 소리 때문에 개운하다고 느낄 순 있지만, 이 습관은...

청색광이 눈·피부에 안 좋은 이유… “세포 단백질 손상시키기 때문”

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청색광이 항산화 시스템을 피해 세포 단백질을 손상시키는 새로운 과정이 밝혀졌다. 청색광은 햇빛, 발광다이오드(LED) 기반 디스플레이 기기, 실내조명 등에서 방출되는 빛이다. 고에너지 가시광선이라 일반적인 자외선 차단제로는...

지역사회건강조사 2024년 결과 발표에서 흡연은

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  지역사회건강조사 2024년 결과 발표에서 흡연은 일반담배와 전자담배를 통합적으로 분석한 담배제품 현재사용률 현재 일반담배(궐련) 또는 전자담배(액상형 또는 궐련형)를 사용하고 있는 분율(중복사용 제외) 은 추세에 있어서 큰 변동은...

하루를 건강하게 시작하고 싶다면…아침 식사로는 피해야 할 7가지 음식

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아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사다. 하지만 아침에 시간이 부족해 컵라면이나 간단한 서양식 식사로 때우는 경우가 많다. 전문가들은 아침식사로 나쁜 음식을 피해야 하루를...

추워지니 소변 자주 마려운데… 참으면 안 되는 이유

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최근 화장실 가는 횟수가 잦아진 사람이 있을 것이다. 겨울에는 땀으로 배출되는 수분이 줄어 소변으로 내보내야 하는 양이 늘어나기 때문에 요의를 자주 느낀다. 추운 날씨가...

질병관리청 지역사회건강조사 2024년 결과 발표

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질병관리청(청장 지영미)은 전국 만 19세 이상 성인 약 23만 명을 대상으로 실시한 ‘2024년 지역사회건강조사’의 주요 결과에 대한 통계를 발표하였다. 지역사회건강조사는 「지역보건법」 제4조에 따라 매년 전국...

일주일에 ‘이것’ 1시간만 해도…노화 늦추는 데 도움

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일주일에 단 한 시간이라도 자원봉사를 하면 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 세인트루이스워싱턴대 사회복지대 연구팀에 따르면 자원봉사를 하는 것이 생물학적 노화를 느리게 하는...

거북목인데, 베개 안 베면 좀 나아질까?

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휴대전화를 자주 내려다보다 ‘거북목’이 됐다. 높은 베개를 베고 잤더니 더 심해진 것 같다. 그럼 베개를 아예 안 베는 게 나을까? 베개를 안 베도 거북목이 악화될...

필라테스 운동을 추천하는 이유 2

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당뇨병과 뇌경색과 치매의 연결고리… “특히 젊은 층 주의”

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뇌경색 환자는 당뇨병을 오래 앓을수록 치매 발생 위험이 커지는 것으로 나타났다. 이러한 연관성은 특히 젊은 연령대에서 두드러졌다. 지속적인 고혈당을 유발하는 당뇨병은 뇌혈관까지 망가뜨려 치매를 유발한다....

음식 배달시킬 때, ‘이렇게’ 하면 미세 플라스틱 줄어든다

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최근 스티로폼 재질의 컵라면 용기와 생수가 담긴 페트병에서 미세 플라스틱이 검출됐다는 소식이 잇따르며 미세 플라스틱 문제의 경각심을 높이고 있다. 이에 환경부에서 먹는샘물 내 미세...

’24-’25절기 코로나19 예방접종 6월 30일까지 연장

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질병관리청(청장 지영미)은 코로나19 고위험군*을 대상으로 당초 4월 30일 종료 예정인 ’24-’25절기 코로나19 예방접종을 6월 30일까지 연장한다고 밝혔다. 코로나19는 최근 3년간(’22~’24년) 겨울철뿐만 아니라 여름철에도 발생이 증가하는...

비싼 편인데… 최근 몸값 훅 올라서 품귀 현상 일어난 ‘견과류’

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최근 고급 품질로 불리는 피스타치오의 가격이 급등했다. 지난 19일(현지 시각) 영국 일간 파이낸셜타임스(FT)는 '두바이 초콜릿' 인기에 전 세계 피스타치오 공급이 부족해지고 가격이 급등했다고 보도했다. 견과류 거래업체...

건강 챙기려 먹었는데…”현미, 발암물질 백미보다 많다”

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건강을 위해 흰쌀밥 대신 현미밥을 먹는 사람들이 많아졌지만, 오히려 백미보다 높은 수준의 '무기 비소'가 포함돼 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 15일(현지시각) 미국...

월경장애 심한 여성일수록 우울 증상 높아, 청소년기에서 더 두드러져

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- 우리나라 여성 청소년·성인 3,088명 대상, 성·생식건강조사자료 분석 결과 발표 - 중증 월경장애 경험이 많을수록 ‘높은 우울감’ 최대 2.1배 증가, 특히 청소년기 여성은 약 2.8배로...