허리디스크란?
척추 뼈와 뼈 사이에 존재하는 추간판이 어떤 원인에 의해
손상을 입으면 추간판 내부의 수핵이 탈출하여
주변을 지나는 척추 신경을 압박하게 되면서 통증 및 저림 증상이 보이는 것을 말해요! 
특히 현대인의 고질병으로 뽑힐 만큼
허리디스크는 자주 발병하는 질병인데요!
주로 장시간 앉아서 근무하거나 공부하는
대한민국이 발병률이 높다고 할 수 있어요.
거기에다 올바르지 않은 자세까지
허리디스크가 걸리기 쉬운 환경에 노출되어 있죠..
위 허리디스크 자가진단 테스트를
해보시고 내가 허리디스크인지
확인해보시는 건 어떨까요??
결과에 따라 허리병원에 내원하시거나
바른자세나 자세교정이 가능한 운동, 필라테스를 추천해요.
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