환절기 면역력 높이는 차
환절기 면역력 높이는 차
1.대추차: 대추차는 몸의 양기를 보충해 주는 대표적인 차입니다. 대추에는 비타민과 식이섬유, 플라보노이드, 미네랄 등이 풍부해 노화 방지에 좋습니다. 특히 발암 물질을...
버섯목증후군
버섯목증후군: 일자목과 거북목 형태에서 더욱 변형된 형태로써 뒷목 아랫부분이 홀처럼 볼록 나오는 현상을 의미합니다.
원인: 머리를 앞으로 숙이는 경우, 고개를 앞으로 빼는 경우, 고개를 뒤로...
인천시, 일상 속 시민행복 아이디어를 찾습니다
인천시가 시민의 일상을 행복하게 바꿀 아이디어를 찾는다.
인천광역시(시장 유정복)는 오는 3월 20일부터 4월 10일까지 ‘일상 속 작은 행복 시민 아이디어 공모전’을 실시한다고 밝혔다.
올해로 5번째를 맞는...
‘경력을 살리세요. 능력을 펼치세요’, 서울우먼업프로젝트 본격 추진
# 김영숙 님(가명)은 전산학과 졸업 후 4년 동안 프로그래머로 근무하다 자녀 양육으로 20년 동안 경력단절이 되었다. 다시 일을 해보고자 관악여성인력개발센터의 ‘AI인공지능 코딩(메타버스 콘텐츠 활용...
‘MZ세대와의 소통과 공존’을 위한 특별강연
경기도는 오는 26일 경기도청 대강당에서 ‘2022년 경기도청소년상담복지센터 특별강연’을 오프라인과 온라인으로 동시 개최한다.
경기도가 주최하고 경기도청소년상담복지센터가 주관하는 이번 특별강연은 ‘MZ세대와의 소통과 공존’이 주제다.
아주대학교 심리학과 이민규 명예교수가...
숙면을 위한 방법과 숙면의 중요성
충분하고 질 좋은 수면은 우리 건강과 행복에 중요한 역할을 하는데요 하루에 쌓인 피로를 충분히 몸에게 회복할 시간을 주어야 합니다.
숙면을 위한 7가지 방법
규칙적인 수면...
탄소중립 매개 교류·협력 확대 논의
탄소중립 경제 특별도를 선포한 충남도가 사용 전력의 70%를 신재생에너지로 충당하고 있는 남호주주와 탄소중립 등을 매개로 한 교류·협력을 강화한다.
김태흠 지사는 31일 도청 접견실에서 자매결연 단체인...
짠테크로 에너지 줄이고 따뜻한 나눔에 동참해주세요
서울시는 추운 겨울을 보내는 에너지 취약계층을 위해 ‘짠테크 에너지 나눔’ 캠페인을 추진한다. 이번 캠페인은 겨울철 에너지 절약 운동 ‘서울e반하다’의 일환으로 불필요하게 낭비되는 에너지를 절약하고...
강화된 1회용품 사용규제…서울시, 음식점․카페 밀집 지역 현장 홍보
지난 11월 24일부터 편의점, 카페, 음식점 등 사업장 내 1회용품 사용규제가 확대 시행 중인 가운데, 서울시가 제도의 안정적인 정착을 위한 현장 홍보에 나선다.
『자원의 절약과...
주한 외국인, 한국 문화유산 탐방…‘오징어 게임’ 배우도 줄다리기를
4월부터 11월까지 줄타기, 판소리, 택견 등 8회 걸쳐 ‘K-컬처’ 체험
첫 회로 당진 ‘기지시 줄다리기 축제’ 참가…23일에 줄다리기 대결 참여
주한 외국인 인플루언서(숏폼 영상 크리에이터) 35명이...
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“잠 안 올 때 유용” 약사가 수면제 대신 먹는다는 숙면 음식
잠에 들기 위해 수면제를 복용하는 사람이 많다. 그러나 수면제에 과의존하면 약물 내성, 인지 기능 저하 등의 건강 문제가 발생할 수 있어 주의해야 한다. 수면제를...
[제주 주간 날씨] 봄기운 완연…맑은 날씨 속 간헐적 비 예상
제주 — 4월 둘째 주 제주 지역은 완연한 봄 날씨 속에 비교적 온화한 기온이 이어지겠으나, 간헐적인 비 소식도 함께 나타날 전망이다.
기상 자료에 따르면 이번...
비타민C는 최대 얼만큼 먹어야 안전할까?
일교차가 커 먼역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 비타민C를 섭취하면 면역력 증진과 피로 회복에 도움이 된다. 비타민C 보충제는 언제, 얼마나 먹는 게 좋을까? 성균관대 약학대학 겸임교수이자...
“아침 공복에 꼭 마셔라”… 의사 추천한 ‘이것’, 뭐지?
한 가정의학과 전문의가 기상 후 물을 꼭 마시라고 강조했다.
지난 28일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프레스에 따르면, 영국 가정의학과 전문의 아마르 칸 박사는 하루를 더 건강하게...
제주, 봄기운 속 ‘변덕스러운 한 주’…구름·비 오가며 일교차 주의
제주 — 3월 마지막 주, 제주의 날씨는 완연한 봄으로 접어드는 가운데도 변덕스러운 기압의 영향으로 구름과 비가 번갈아 나타나는 전형적인 환절기 양상을 보일 전망이다.
기상 자료에...
30년 전 없었던 크론병, 소아 외래서 흔해졌다… 왜?
30년 전만 해도 국내에서 보기 드물던 크론병이 이제는 소아 소화기 외래에서 흔히 접하는 질환이 됐다. 최근 20~30년 사이 한국을 포함한 아시아에서 발생률이 빠르게 증가하면서,...