목요일, 6월 19, 2025

중대본 “수능 앞두고 학생 중심 감염확산 억제 굉장히 중요”

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박향 중앙사고수습본부 방역총괄반장은 15일 “오는 18일 수능시험을 앞두고 학생들을 중심으로 한 감염 확산 위험 억제가 굉장히 중요한 시점”이라고 강조했다. 이날 중앙재난안전대책본부 정례브리핑에 나선 박 총괄반장은...

운동에도 때가 있다!

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운동에도 때가 있다 라는 말 들어 보셨나요? 아침 운동: 아침에는 간단한 체조와 걷기 운동이 좋습니다. 밤에 자면서 굳어 있던 근육을 풀어 줄 수 있기 때문이죠...

걷기 효과 진짜로 알고 싶다면? 양재천 ‘건강 걷기 체험’ 행사

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걷기 효과 진짜로 알고 싶다면? 양재천 ‘건강 걷기 체험’ 행사 - ‘비만예방의 날’ 맞아 31일 양재천에서...6km 걷고 운동전후 혈당변화 비교해 운동 효과 체험 - ‘꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남’으로 도약하는 강남구(구청장 조성명)가 비만 예방의 날(10월 11일)을...

자외선 받아 노화·색소 침착된 피부 위해… ‘이 색깔’ 과일을 먹어라

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블루베리, 포도 등 보라색 과일에 풍부한 색소 성분인 '안토시아닌'이 자외선으로 노화된 피부를 회복시킨다는 연구 결과가 나왔다. 중국 산시 이공대 생물과학·공학부 웬강 진 교수팀은 산시성 중점...

필라테스 운동을 추천하는 이유 2

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세계 첫 ‘유전자변형 밀’ 종자판매 개시…유해성 논란 가열 전망

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(멕시코시티=연합뉴스) 이재림 특파원 = 아르헨티나의 한 기업이 세계에서 처음으로 유전자변형(GM) 밀의 보급 및 생산 확대를 위해 종자 판매를 시작했다. 16일(현지시간) 스페인 소재 비영리단체(NGO) '그레인'과 로이터통신...

채식으로도 근육 만들기

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단백질은 근육을 구성하는 주요 물질인데요. 동물성 단백질 대신 견과류, 씨앗, 잎채소 등 식물성 단백질을 먹어주면 장수에도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 꼭 필요한 식물성...

힘들게 운동 안 해도 살 빠지는 방법

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새해에도 어김없이 다이어트를 결심한 사람이 많다. 다이어트를 할 땐 물론 식단 조절과 운동을 함께 하는 게 가장 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법이다. 하지만...

중증 아토피 잡는 ‘표적 치료제’ 등장… ‘정상 피부’ 목표로 조기 치료한다

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◇신체·정신적 고충 동시에 느끼기도… 조기 치료 중요 아토피피부염 환자들은 주로 심한 가려움증과 홍반, 습진, 태선화(피부가 건조하고 딱딱해지는 것) 등의 증상을 경험한다. 이로 인해 극심한 가려움증과...

유산소 운동

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유산소 운동은 운동시 발생하는 에너지 소비가 적절하고 충분한 산소의 공급을 조건으로 시행되는 신체의 지속적인 운동부하를 의미한다. 유산소 운동의 주요한 요건은 숨이 가쁘지 않는 상태에서...

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노인장기요양보험은 얼마나 버틸 수 있을까…”경증은 집에서…”

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인구 고령화와 장기요양 인정비율 확대 등으로 노인장기요양보험 지출이 급증하면서, 2030년이면 준비금이 고갈될 것이라는 전망이 나왔다. 요양 필요성이 낮은 경증수급자는 재가서비스로 유도할 수 있도록 서비스...

“같이 가니 병원도 갈만하네” 어르신 병원 동행 서비스, 이용자 만족도 높아

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쉽게 지치는 체력, 툭하면 쑤시는 무릎, 잘 들리지 않는 귀. 나이가 들수록 병원에 갈 일이 많아지지만, 병원을 가기는 어려워진다. 거동이 불편해 병원으로 이동하기가 어려운...

21만명 유전체 데이터로 여는 미래의학, 클라우드 활용 플랫폼 성과 발표

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국립보건연구원(원장 박현영)은 6월 12일(목), 디지털 서비스 기반인 클라우드 OPEN KoGES 플랫폼을 통하여 데이터 활용 사례를 공유하는 성과 교류회를 개최했다. OPEN KoGES는 국립보건연구원에서 구축한 한국인유전체역학조사사업(KoGES)약 21만...

흡연이 자유 의지? ‘500억 담배 소송’, 누구에게 책임 있나 [의사들 생각은…]

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헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 4만 9000여 명의 의사들이 회원으로 있는...

우울증 치료 후에도 행복하지 않은 이유

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일부 우울증 환자들은 치료 후에도 우울하지 않지만, 행복하지도 않다고 말한다. 행복이 정신질환과 유전적으로 연관이 있기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 삼성미래의학연구원 원홍희 교수, 안예은 연구원,...

지자체 역학조사반 실전 훈련 도입으로, 감염병 최전선 대응력 강화!

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질병관리청(청장 지영미)은 전국 5개 권역에서 지방자치단체 역학조사반을 대상으로 한 소집 훈련을 6월부터 8월까지 실시한다. 이번 훈련은 감염병 대응의 최일선에 있는 지자체 역학조사반의 현장 대응...