수요일, 10월 15, 2025

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소화 잘 되려면, ‘이 음식’ 먹고 ‘이 자세’ 취하기… 뭔지 보니?

기타 오효정 기자 - 0

다이어트에 효과적인 대표 음식 3가지…맛과 건강 모두 잡자!

건강 오효정 기자 - 0

“혈당 낮추고 피부는 탄력 있게”… 매일 먹으면 좋은 과일 5가지, 뭘까?

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“치매 예방 열쇠 찾았다”… 뇌 노화, 매일 하는 ‘이것’에 달려

기타 오효정 기자 - 0

식사 때 ‘이것’ 곁들이면, 혈당 덜 올려… 뭔지 보니?

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“몸속 염증 줄고 건강해져”… 요즘 핫한 ‘항염증 다이어트’, 방법 봤더니?

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“체중 왜 안 빠지지”… 걱정 마세요, ‘이 방법’ 쓰면 날씬해져요

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달걀은 ‘이렇게’ 먹어야 소화 잘 돼요… 그동안 더북한 이유 있었네!

기타 오효정 기자 - 0

한 번 닳으면 되돌릴 수 없는 무릎 관절, 지금부터 관리해야

건강 오효정 기자 - 0

“암만 운동해도 말짱 도루묵” 아침에 무심코 하는, 건강 해치는 습관 4가지… 뭘까?

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’25-’26절기 인플루엔자 국가예방접종 오늘 시작

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“노화 막으려면 당장 운동 시작해야” 물리치료사가 추천하는 4가지 동작

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