화요일, 10월 7, 2025

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식사 때 ‘이것’ 곁들이면, 혈당 덜 올려… 뭔지 보니?

기타 오효정 기자 - 0

“몸속 염증 줄고 건강해져”… 요즘 핫한 ‘항염증 다이어트’, 방법 봤더니?

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“체중 왜 안 빠지지”… 걱정 마세요, ‘이 방법’ 쓰면 날씬해져요

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달걀은 ‘이렇게’ 먹어야 소화 잘 돼요… 그동안 더북한 이유 있었네!

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한 번 닳으면 되돌릴 수 없는 무릎 관절, 지금부터 관리해야

건강 오효정 기자 - 0

“암만 운동해도 말짱 도루묵” 아침에 무심코 하는, 건강 해치는 습관 4가지… 뭘까?

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’25-’26절기 인플루엔자 국가예방접종 오늘 시작

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“노화 막으려면 당장 운동 시작해야” 물리치료사가 추천하는 4가지 동작

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‘이 안약’ 한 방울이면, 시력 좋아진다… 해외 연구에 이목 쏠려

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9월 첫째 주에도 코로나19 확산세 여전

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“살 빼려고 먹었는데”… 오히려 ‘내장지방’ 쌓는 습관, 뭘까?

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“1년만, 57kg 감량”… 강도 높은 운동 대신 ‘이것’ 했다, 뭐였을까?

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