지역사회건강조사 2024년 결과 발표에서 흡연은
지역사회건강조사 2024년 결과 발표에서 흡연은
일반담배와 전자담배를 통합적으로 분석한 담배제품 현재사용률 현재 일반담배(궐련) 또는 전자담배(액상형 또는 궐련형)를 사용하고 있는 분율(중복사용 제외)
은 추세에 있어서 큰 변동은...
하루를 건강하게 시작하고 싶다면…아침 식사로는 피해야 할 7가지 음식
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사다. 하지만 아침에 시간이 부족해 컵라면이나 간단한 서양식 식사로 때우는 경우가 많다. 전문가들은 아침식사로 나쁜 음식을 피해야 하루를...
추워지니 소변 자주 마려운데… 참으면 안 되는 이유
최근 화장실 가는 횟수가 잦아진 사람이 있을 것이다. 겨울에는 땀으로 배출되는 수분이 줄어 소변으로 내보내야 하는 양이 늘어나기 때문에 요의를 자주 느낀다. 추운 날씨가...
질병관리청 지역사회건강조사 2024년 결과 발표
질병관리청(청장 지영미)은 전국 만 19세 이상 성인 약 23만 명을 대상으로 실시한 ‘2024년 지역사회건강조사’의 주요 결과에 대한 통계를 발표하였다.
지역사회건강조사는 「지역보건법」 제4조에 따라 매년 전국...
일주일에 ‘이것’ 1시간만 해도…노화 늦추는 데 도움
일주일에 단 한 시간이라도 자원봉사를 하면 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
미국 세인트루이스워싱턴대 사회복지대 연구팀에 따르면 자원봉사를 하는 것이 생물학적 노화를 느리게 하는...
거북목인데, 베개 안 베면 좀 나아질까?
휴대전화를 자주 내려다보다 ‘거북목’이 됐다. 높은 베개를 베고 잤더니 더 심해진 것 같다. 그럼 베개를 아예 안 베는 게 나을까?
베개를 안 베도 거북목이 악화될...
필라테스 운동을 추천하는 이유 2
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떡지고 가려운 정수리, ‘이것’ 우린 물로 헹궈 보세요… “강력한 청결 효과”
한 번 우린 녹차 티백은 그냥 버리기 아깝다. 그렇다고 어디 보관하다가 나중에 다시 우려 마실 수도 없다. 이럴 땐 탈취제나 비료로 쓸 수 있다.
녹차...
“지난 밤, 얼마나 잤는지는 중요치 않아… 잠에 대한 집착 버려야 불면증 극복”
‘어제 몇 시간 잤을까?’ 일과 중 졸음이 쏟아질 즈음이면 자연스레 전날 수면 시간을 계산해본다. 그러다가 ‘많이 잔 것 같은데, 왜 피곤하지?’라는 생각으로 이어진다. 질문을...
필라테스 운동을 추천하는 이유 1
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스킨→로션→선크림, 자외선 차단 효과 떨어질 수도
자외선 차단제을 듬뿍 바르는데도 잡티와 기미가 계속 늘어난다면, 나도 모르게 하던 '사소한 습관' 탓일 수 있다.
기미, 잡티 등 피부 색소침착은 주로 자외선에 의해 생긴다....
‘이렇게’ 걸으면, 2000보만으로도 심혈관 건강에 도움
하루 걸음 수가 1만보에 못 미쳐도 더 빠르게 많이 걸을수록 심혈관질환 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.
호주 시드니대 이매뉴얼 스타마타키스 교수 연구팀은 하루 걸음 수...
질병관리청, 여름방학 맞아 초·중등학생 대상 체험형 교육 실시
질병관리청(청장 임승관)은 8월 7일(목), 청주시 관내 초·중등학생을 대상으로 청사 견학 프로그램을 운영하고, 여름철 온열질환 예방수칙 및 물놀이 안전수칙에 대한 교육을 실시한다.
이번 프로그램은 여름방학을 맞은...
“맛있게 먹되 ‘이것’만 피하면…” 김준희 ‘살 빠지는 습관’ 공개, 뭘까?
배우 출신 사업가 김준희(49)가 다이어트 중 먹기 좋은 음식을 소개했다.
지난 25일 유튜브 채널 ‘JUNIE 오늘뭐주니’에서 김준희는 살을 뺄 때 꼭 지켜야 하는 식습관에 대해...
“1년만, 뱃살 사라지고 근육으로”… 25kg 감량 남성, 매일 ‘이것’ 한 게 비결
영국의 한 30대 남성이 1년 만에 25kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다.
지난 3일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 영국 남성 톰 캐폰은 115kg까지...
폐렴구균 신규백신, 어린이 국가예방접종으로 10월 1일부터 접종 시작
질병관리청(청장 임승관)은 오는 10월 1일부터 폐렴구균 20가 단백결합백신(이하 ‘PCV20’)을 국가예방접종사업(NIP)에 새롭게 도입하고, 생후 2개월 이상 소아청소년을 대상으로 예방접종을 시행할 예정이라고 밝혔다.
폐렴구균은 영유아에게 중이염, 폐렴,...