토요일, 12월 13, 2025

월드컵공원의 친환경 예식, 2023년 소풍결혼식 신청하세요!

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서울특별시 서부공원여가센터(소장 이용남)에서는 월드컵공원 내 평화의공원에서 2023년 ‘소풍결혼식’을 올릴 예비부부를 대상으로 1월 6일부터 10월 13일까지 수시 신청을 받는다. 월드컵공원은 매립지형 생태공원으로, 친환경 공원문화 확산을 위해...

제주 날씨

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여름 장마가 공식적으로 끝을 맺었다. 하지만 불안정 대기권 탓에 소나기가 쏟아질 것으로 예상된다. 한편 장맛비가 끝난 뒤 더위가 지속될 것으로 보인다. 온열 질환 발생 가능성이 높기 때문에...

제주 열대야

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올해 여름을 맞이하면서 열대야 일수가 13일 째이다. 기상청은 밤사이 제주 전역에 비가 내리면서 기온이 다소 내려가 북부 지역을 제외한 나머지 지역에 열대야가 나타나지 않았다고 설명했다. 하지만 따뜻하고...

산림청-삼성전자, 산림을 통해 기후위기 공동 대응

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산림청-삼성전자, 산림을 통해 기후위기 공동 대응 - 상호간 탄소중립 활동 협력을 위한 업무협약 체결 - 산림청(청장 남성현)은 9월 29일 삼성전자(대표이사 한종희)와 ‘탄소중립 활동 및 기업의 환경ㆍ사회ㆍ투명...

환경을 위한 작지만 큰 실천…서울시, 매달 10일 `텀블러 데이` 운영

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서울시는 1회용품 사용을 줄이기 위해 이달부터 10월까지 매달 10일을 1회용 컵 없는(0) ‘텀블러(개인컵) 데이’로 운영한다고 밝혔다. 5월 텀블러데이는 1회용품 없는 날인 5.10.(수) 11:00~14:00 서울광장에서 텀블러(개인컵)...

태풍 카눈

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제6호 태풍 영향으로 제주공항 항공편 운항이 어려워지고 있다. 제주 해상 전역에 태풍 경보가 발효되면서 바닷길도 막혔다. 제주 출발 항공편이 줄줄이 결항 또는 사전 결항했다. 국내 다른 지역에서...

목요일(29일) 전국 흐리고 곳곳 눈‧비

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목요일은 전국이 대체로 흐리고 충청을 비롯한 일부 지역에는 비 또는 눈이 내릴 전망이다. 기상청에 따르면 29일 새벽부터 아침 사이 제주도와 충남 서해안, 전라 해안, 경남...

제주 강풍경보

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제주 날씨를 보면 강한 바람이 불며 강풍경보가 내려졌다. 14일 제주를 운항하는 항공기 20여편이 결항됐다. 강풍 기상 악화로 운항이 취소됐으며 지연되는 등 운항에 차질을 빗고 있다. 공항 강풍으로...

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많이 먹으면 신장에 ‘돌’ 생기는 음식… 6가지 알아두자

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결석은 몸 안에 생긴 작고 단단한 돌이다. 대개 극심한 통증을 일으키는 데다 재발이 쉬워 주의가 필요하다. 특히 식습관과 밀접한 연관이 있다. 결석의 주요 원인은...

체했을 때 손 따면 나오는 검붉은 피, 사실은 이것 때문이었다

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어릴 적, 배가 더부룩하고 체기가 올라오면 집안 어른이 손가락 끝을 바늘로 따주던 경험이 한 번씩 있다. 손끝에서 피 한두 방울이 맺히고 나면 답답함이 풀리는...

겨울철 실내 운동, 지금 당신에게 꼭 필요한 선택

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기온이 떨어지고 해가 짧아지는 겨울에는 야외 운동을 즐기던 사람들조차도 일상이 흐트러지기 쉽다. 그러나 겨울이라고 해서 움직임을 포기할 필요는 없다. 실내 운동은 가장 추운 계절에도...

“체지방 줄이고파”… ‘격일 단식’ 효과, 이 정도?

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격일 단식을 시행하면 체중과 체지방은 줄지만, 근육량도 함께 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 단식일에 소량의 단백질을 보충하더라도 근육 감소를 막기에는 충분하지 않았다는 분석이다. 싱가포르 난양공과대 연구팀은...

오늘도 밥 ‘이렇게’ 먹진 않았나요? 살 찌우고 위장 버리는 지름길인데…

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'빨리빨리 문화의 나라' 한국. 식사 속도까지 빠르다. 그 탓에 건강이 서서히 망가지는 중일지 모른다. 고려대 안산병원에서 8775명의 식사 속도를 분석했더니, 식사 때 15분 이상 천천히...

발목 건강을 지키는 효과적인 운동들

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발목은 보행과 균형의 핵심 관절로, 꾸준한 운동이 안정성과 유연성을 유지하는 데 중요하다. 가벼운 움직임만으로도 부상 예방과 통증 완화에 도움이 된다. 추천 운동 발목 회전 운동:...