“한국의 여름나기, 지구촌 이웃들과 함께 즐겨요”
지구촌 이웃들이 재외한국문화원에서 한국의 여름을 즐길 수 있는 자리가 펼쳐진다.
삼계탕부터 팥빙수까지 한식을 소개하고 집과 휴가지 등에서 바로 만들어 먹을 수 있는 요리 세트도 제공한다....
민선 7기 경기도 3주년, 도민 74% “잘했다”
경기도민 4명 중 3명이 출범 3년을 맞은 민선 7기 경기도정에 ‘잘했다’고 평가했다는 조사 결과가 나왔다.
경기도는 지난 5월 14일부터 17일까지 도민 1,000명을 대상으로 민선 7기...
경기아트센터, 6월 28일~7월1일 ‘미얀마 평화사진전’ 개최
경기아트센터가 6월 28일부터 7월 1일까지 ‘미얀마의 봄 두 번째 이야기: 평화사진전’을 개최한다.
경기아트센터 광장에서 열리는 평화사진전은 경기아트센터, 미얀마민주주의네트워크와 푸른아시아센터가 공동으로 주최하고 경기아트센터가 주관한다. 이번 전시회에서는...
한국도자재단, 유아 대상 비대면 도자교육 프로그램 운영
한국도자재단이 유아 대상 비대면 도자 교육‧체험 프로그램인 ‘임금님 밥그릇’의 참여단체를 모집한다.
이번 프로그램은 코로나19 장기화로 문화체험 기회가 줄어든 미취학 아동(만 5~7세)이 있는 어린이집 등에 도자...
한국도자재단, 분원백자자료관 비대면 교육․체험프로그램 참가자 모집
한국도자재단이 5월부터 12월까지 분원백자자료관에서 ‘비대면 상설교육프로그램’을 운영한다고 27일 밝혔다.
경기도자박물관 부설인 분원백자자료관은 광주시 분원리 가마터에서 출토된 조선백자 발굴 유물을 보존 및 전시하기 위해 2003년 광주시의...
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“나이 들어 골격 지탱하는 건 근육”… 57세 제니퍼 애니스톤이 하는 운동은?
나이가 들수록 체중 감량만을 목적으로 유산소 운동에 집중하기보다 근육과 뼈를 함께 관리하는 것이 중요하다. 특히 중년 이후에는 근육량과 골밀도가 자연스럽게 감소하기 때문에 근력 운동을...
30대는 45초, 40대는 30초… 내 나이, ‘플랭크’ 몇 초 버텨야 할까?
플랭크는 별다른 도구 없이 집에서도 할 수 있는 대표적인 코어 운동이다. 그렇다면 내 나이에는 얼마나 버틸 수 있어야 할까. 최근 미국 건강 매체 헬스는...
제주, 가을 기운 한층 짙어진다…주 후반 맑고 선선
9월 28일~10월 4일 제주 주간 날씨 전망
제주 지역에 가을이 한층 깊어지고 있다. 이번 주 제주도는 초반 구름이 많고 약한 빗방울이 나타날 수 있겠지만, 10월로...
“간에 지방 쌓인다”… 안 먹어야 할 음식 5가지
간은 영양소를 저장하고 몸에 들어온 독성 물질을 걸러내는 중요한 장기다. 하지만 당이 많은 음료, 튀긴 음식, 가공육 등을 자주 많이 먹으면 간에 지방이 쌓여...
‘아침’ 운동이 좋을까… 혈압 고민인 사람은 ‘이때’
운동은 기본적으로 시간을 가리지 않고 꾸준히 하는 게 중요하다. 다만 같은 운동도 특정 목적에 따라 조금 더 ‘유리한’ 시간을 활용하면 좋다.
◇생활리듬 앞당기려면 ‘오전 운동’밤늦게...
제주, 주중 맑다가 주말 비…초가을 날씨 속 일교차 주의
9월 21~27일 제주 주간 날씨 전망
제주 지역은 이번 주 초반 대체로 맑은 날씨를 보이다가 주 후반으로 갈수록 흐려지고, 토요일인 26일에는 비가 내릴 전망이다. 기온은...